'Echt' relateren is vermoedelijk een van de moeilijkste opgaves/uitdagingen in ons leven. Het vergt veel moed om je in je relatie kwetsbaar op te stellen, je zelf te laten zien, daadwerkelijk naar de ander te luisteren en de moed te hebben om te 'blijven' in lastige situaties. Bijvoorbeeld wanneer we ons gekwetst of machteloos voelen. Het is vaak 'gemakkelijker' om te 'vervallen' in reactief gedrag: misschien worden we boos, misschien lopen we weg, misschien maken we ons groter dan we zijn, misschien maken we ons kleiner dan we zijn, misschien gaan we in het drama, en zo zijn er nog honderden manieren waarop we onszelf - en daarmee ook de ander - verlaten, wanneer het lastig wordt.
Het zal duidelijk zijn dat de mogelijke problemen in een relatie velerlei zijn: er kunnen problemen zijn op het gebied van contact, kwetsbaarheid, onveiligheid, intimiteit, aanraking, seksualiteit; er kunnen verschillen zijn in verlangens en behoeftes ten aanzien van de relatie; de relatie kan wat 'doodgebloed' voelen; er kunnen problemen zijn rond grenzen, gelijkwaardigheid, afhankelijkheid, de opvoeding van kinderen, de verdeling van taken, etc, etc.
Net als bij het individuele werk zullen we in de regel niet zozeer kijken wat er 'mis' is met de relatie, maar eerder wat er 'mist': wat kan er aan het systeem worden toegevoegd, zodat de relatie als geheel vrijer gaat stromen.
Omdat we er binnen de relatietherapie van uit gaan dat de bijdrage van elk van de partners aan een stroeve relatie per definitie 50% is (ook als we denken dat het aandeel van onze partner groter is), start een relatietraject in mijn praktijk altijd met een reeks van drie (tot maximaal zes) individuele sessies voor elk van de partners. Zodat beide partners voldoende zicht hebben op hun eigen 'wonden', thema's en defensiemechanismes, en er op dit vlak ook al een deel kan worden geheeld. Voor verdere informatie over het individuele traject verwijs ik naar de pagina lichaamsgerichte therapie .
Praktische informatie
Ik geef relatiesessies in Rotterdam en in Lamswaarde (Zeeuws-Vlaanderen). Soms worden tussen de sessies ook oefeningen (als 'huiswerk') meegegeven.
In de relatietherapie wordt gewerkt in een reeks van zes sessies. Een sessie duurt tachtig minuten. De kosten bedragen 1,5 maal het tarief van een indidividuele sessie lichaamsgerichte psychotherapie, d.w.z. 195 euro (miv 2025: 202,50 euro).
Mijn telefoonnummer is 06-20369017. Ook kunnen jullie me natuurlijk een e-mailbericht sturen . Jullie zijn van harte welkom!